Hypnose thérapeutique à Montbéliard / Seloncourt : entre Ericksonienne et Classique
L’hypnose thérapeutique que je pratique à Montbéliard / Seloncourt est une approche douce et naturelle qui permet d’accéder à vos ressources intérieures pour dépasser des blocages, apaiser des émotions ou transformer certains comportements.
Dans ma pratique, je combine l’hypnose ericksonienne et l’hypnose classique afin d’adapter chaque séance à la personne et à son objectif.
L’hypnose Ericksonienne
Inspirée du travail du psychiatre Milton Erickson, cette forme d’hypnose utilise le langage, les métaphores et la communication indirecte pour inviter l’esprit à se reconnecter à ses propres solutions.
Elle respecte profondément le rythme et la personnalité de chacun : l’inconscient devient un véritable allié, au service du changement.
C’est une approche particulièrement adaptée à la gestion des émotions, au renforcement de la confiance en soi, à la préparation mentale ou à la résolution de phobies et de blocages.
L’hypnose Classique
L’hypnose dite « classique » est plus directe et structurée. Elle repose sur des suggestions précises pour agir efficacement sur les comportements répétitifs ou les automatismes, comme le tabac, les compulsions alimentaires, le sommeil ou la concentration.
Utilisée avec respect et discernement, elle permet d’obtenir des résultats rapides et concrets.
Mon approche : l’alliance des deux
En combinant ces deux formes d’hypnose, je propose des séances à la fois profondes et pragmatiques.
La souplesse et la bienveillance de l’hypnose ericksonienne s’allient à la puissance et la clarté du classique, pour une approche sur mesure, centrée sur la personne.
Mon but n’est pas de vous « endormir », mais de vous aider à vous « réveiller » à vos propres ressources.
L’hypnose la plus complète sur Montbéliard / Seloncourt.
Pour quels types de problématiques ?
L’hypnose peut accompagner de nombreuses situations : stress, anxiété, dépendances, troubles du sommeil, manque de confiance, douleurs, préparation à un changement de vie ou à un examen, gestion d’émotions intenses ou d’un événement difficile.
Chaque séance est unique et s’adapte à votre rythme et à vos besoins.
Déroulement d’une séance
Une séance dure environ une heure.
Elle commence par un échange bienveillant pour cerner votre objectif et comprendre votre fonctionnement.
Je vous guide ensuite vers un état de conscience modifié, un moment de détente profonde où le mental se met au repos, permettant à l’inconscient de travailler et d’intégrer les changements utiles.
Vous restez conscient(e) et pleinement acteur(trice) du processus.
Osez le changement
L’hypnose est un formidable outil pour transformer durablement votre rapport à vous-même et à votre vie.
Chaque séance est une rencontre avec votre inconscient, un espace où les solutions apparaissent naturellement.